მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ბევრი ქალი მენსტრუალური ციკლის დროს დიდ სურვილსა და ლტოლვას გამოხატავს მაღალკალორიული პროდუქტების, როგორიცაა შოკოლადი ან ტკბილეული, მიმართ. თუ ეს თქვენი შემთხვევაა და ეს ხშირად ხდება, ყურადღებით გაეცანით იმ მიზეზებს, თუ რატომ ითხოვს თქვენი სხეული შაქარს ყოველთვე მენსტრუაციის დროს.
მიზეზები, რის გამოც შოკოლადისა და ტკბილეულის ჭამა გინდებათ მენსტრუაციის დროს
მენსტრუაციის პერიოდში შოკოლადისა და ტკბილეულის ჭამის დიდი სურვილი ნორმალურია ბევრი ქალისთვის ემოციური და ჰორმონალური მიზეზების გამო. შოკოლადი არის საკვები, რომელიც, როგორც წესი, მოქმედებს, როგორც ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი, რაც ეხმარება ადამიანს დამშვიდებაში. სწორედ ამიტომ სურს ქალს, რომელიც ამ პერიოდს განიცდის, ამ დღეებში ცოტაოდენი შოკოლადი მიიღოს.
შოკოლადი შეიცავს სეროტონინის მაღალ დოზებს, ნივთიერებას, რომელიც ხელს უწყობს ადამიანის განწყობის გაუმჯობესებას და გარკვეული აპათიის თავიდან აცილებას, რაც, როგორც წესი, მენსტრუაციის დროს ხდება. იგივე ეხება ტკბილეულის საკითხს, რადგან შაქრის დიდი დოზების შემცველობა ეხმარება ადამიანს თავი უფრო ენერგიულად და აქტიურად იგრძნოს.
ეს არის მთავარი მიზეზები, რის გამოც ბევრი ქალი, რომელიც განიცდის მენსტრუაციას, მიმართავს შოკოლადისა და სხვა ტკბილეულის მოხმარებას. შედეგი დადებითია, თუმცა რადგან ეს ძალიან კალორიული პროდუქტებია, არ უნდა გადააჭარბოთ მათ მოხმარებას. შოკოლადის რამდენიმე უნცია დღეში იდეალურია იმისთვის, რომ თავი სრულიად ბედნიერად იგრძნოთ და გვერდზე გადადოთ აპათიის გრძნობა, რომელიც ბევრ ქალს აწუხებს მენსტრუაციის პერიოდში.
