დაბალი გლიკემიური ინდექსი

რა თქმა უნდა, არაერთხელ გსმენიათ, რომ საკვები უნდა იყოს ჯანსაღი და დაბალანსებული. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეძლებთ ზედმეტი კილოგრამების დამშვიდობებას და იდეალური სხეულით ტკბობას. ასეთი კვების რაციონის ფარგლებში, მაკარონი ერთ-ერთი აუცილებელი საკვები პროდუქტია, რადგან ის ორგანიზმს საჭირო საკვები ნივთიერებების კარგ რაოდენობას აწვდის. მაკარონის მნიშვნელობა დაბალანსებულ დიეტაში ნუტრიციოლოგები მაკარონს ხმელთაშუა ზღვის დიეტის ერთ-ერთ ფუნდამენტურ საკვებად მიიჩნევენ. თუმცა,…