ძმრის სათნოებანი და თვისებები, სასწაულმოქმედი მჟავა

ლივიუსის (ანტიკური ხანის ერთ-ერთი დიდი ისტორიკოსის) მიხედვით, მეფე ჰანიბალმა ცხელი ძმარი დაასხა კლდეებზე, რათა მისი ძლევამოსილი არმიის სპილოებს შეძლებოდათ ალპების ყინულით დაფარული მთების გადალახვა. ასევე, ცნობები ნაპოვნია ბაბილონურ კულტურაში, რომ ჯერ კიდევ ქრისტეშობამდე 500 წლით ადრე, იყენებდნენ რეგიონში მოყვანილი ფინიკისგან მიღებული ძმრის ერთ-ერთ სახეობას. ჩვენ მემკვიდრეობით მივიღეთ დღევანდელი სამზარეულოს აუცილებელი პროტაგონისტი, რომელიც არის სითხე თავისებური…

Read More

რა სახის საკვები უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან

რა თქმა უნდა, ზაფხულის არდადეგების დროს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი მოგემატათ და ახლა, როცა სექტემბერი იწყება, კარგი დროა დაუბრუნდეთ თქვენს იდეალურ წონას. თუ გადაწყვიტეთ დაიწყოთ მდიდარი და დაბალანსებული დიეტა, რომლის საშუალებითაც დაემშვიდობებით ამ ზედმეტ კილოგრამებს, მნიშვნელოვანია, რომ ამ დიეტის დროს თავი აარიდოთ გარკვეული საკვების მიღებას და ამგვარად შეძლოთ საჭირო ცხიმების დაწვა, რათა დატკბეთ თქვენი ახალი ფიგურით….

Read More

10 აკრძალული საკვები ჯანსაღი დიეტისთვის

დღესდღეობით, სულ უფრო და უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ჯანსაღი ტიპის დიეტის დაცვა ზედმეტი რაოდენობების გარეშე, რათა მაქსიმალურად ვიზრუნოთ ჩვენს სხეულზე. ასეთი დიეტის დაცვისას მნიშვნელოვანია გამოვრიცხოთ მისგან ისეთი სახის საკვები პროდუქტები, რომლებიც თავიანთი თვისებების გამო ნამდვილად მავნე და საზიანოა ჯანმრთელობისთვის. ყურადღებით გაეცანით იმ 10 საკვებს, რომლებიც აკრძალულია ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის დროს. 10 საკვები პროდუქტი, რომელიც არ…

Read More