ქალების მცნებები სწორი კვებისთვის
ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია კარგად კვება და გარკვეული ზედმეტი რაოდენობების თავიდან აცილება, რათა ორგანიზმს მიაწოდოთ მთელი რიგი საკვები ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრებისთვის. კარგი კვების რეჟიმი, ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ შესანიშნავი და იდეალური ფიგურა. ამისათვის ყურადღებით გაეცანით მთელ რიგ მცნებებს და რეკომენდაციებს, რომლებიც უნდა დაიცვათ კვების დროს. რჩევები ჯანსაღი კვებისთვის დალიეთ წყალი. სასმელებიდან…