ძმრის სათნოებანი და თვისებები, სასწაულმოქმედი მჟავა

ლივიუსის (ანტიკური ხანის ერთ-ერთი დიდი ისტორიკოსის) მიხედვით, მეფე ჰანიბალმა ცხელი ძმარი დაასხა კლდეებზე, რათა მისი ძლევამოსილი არმიის სპილოებს შეძლებოდათ ალპების ყინულით დაფარული მთების გადალახვა. ასევე, ცნობები ნაპოვნია ბაბილონურ კულტურაში, რომ ჯერ კიდევ ქრისტეშობამდე 500 წლით ადრე, იყენებდნენ რეგიონში მოყვანილი ფინიკისგან მიღებული ძმრის ერთ-ერთ სახეობას. ჩვენ მემკვიდრეობით მივიღეთ დღევანდელი სამზარეულოს აუცილებელი პროტაგონისტი, რომელიც არის სითხე თავისებური…

Read More

10 ჯანსაღი საჭმელი წახემსებისთვის, რომ არ გასუქდეთ

ყველა ნუტრიციონისტი გვირჩევს დღეში დაახლოებით ხუთი ან ექვსი კვების მიღებას, რათა მეტაბოლიზმი აქტიური იყოს და დაგროვილი ცხიმი განადგურდეს. წახემსებისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ სრულიად ჯანსაღ საჭმელებს, რომლებიც ხელს შეგიშლით წონაში მომატებაში და დაგეხმარებათ შიმშილის დაკმაყოფილებაში. გაითვალისწინეთ შემდეგი 10 საჭმელი, რომლებიც შეგიძლიათ წაიხემსოთ უპრობლემოდ და ყოველგვარი სინანულის გარეშე. 10 ჯანსაღი საჭმელი წახემსებისთვის ქიშმიში. თუ რამე ტკბილის ჭამა გინდებათ,…

Read More