5 რამ, რაც უნდა აირიდოთ, თუ სამსახურში ჭამთ
სულ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი არის ისეთი, ვისაც სამუშაო დღის ტიპის გამო, სამსახურში უწევს დარჩენა საჭმელად. ბევრ შემთხვევაში, ადამიანები ირჩევენ სწრაფ ტრასას და წყვეტენ მიირთვან ისეთი სახის საკვები, რომელიც არ არის ჯანსაღი ორგანიზმისთვის. თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მომატება, ყურადღებით გაეცანით 5 რამეს, რაც უნდა მოერიდოთ იმ შემთხვევაში, თუ სამსახურში ჭამთ. 5…