ხუთი რჩევა საშობაო ვახშმისთვის ზედმეტი დარდის გარეშე
მართალია, შობა წელიწადის ის დროა, როდესაც ადამიანების უმეტესობა ზედმეტად ჭამს მიღებული კალორიების გათვალისწინების გარეშე, მაგრამ შესაძლებელია ჯანსაღად და სრულიად დაბალანსებულად კვება. თუ ზედმიწევნით დაიცავთ ამ ხუთ რჩევას, არ შეგექმნებათ პრობლემები ამჟამინდელი წონის შენარჩუნებაში და თავიდან აიცილებთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის მატებას საშობაო არდადეგების ბოლოს. ხუთი რჩევა ჯანსაღი ვახშმისთვის შობის დროს მიირთვით პატარა თეფშიდან. კარგი გზა თქვენი…