ზოგიერთი ადამიანი უფრო მიდრეკილია რკინის დაბალი დონის მქონე იყოს და ანემიით იტანჯოს. ამ მინერალის არსებობა ჩვენს ორგანიზმში ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციებისთვის და, მიუხედავად ამისა, ბევრი ადამიანია, ვისაც ის აკლია. მისმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი დაღლილობა, თუმცა ჩვენ ასევე შეგვიძლია ამოვიცნოთ ის, რადგან ის იწვევს უკიდურეს დაღლილობას, თავბრუსხვევას და/ან გულის წასვლას, თავის ტკივილს, კიდურების…
რა არის პოდაგრა? პოდაგრა არის ართრიტის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც ხასიათდება სახსრების უეცარი, ძლიერი ტკივილით, შეშუპებით, სიწითლით და მგრძნობელობით. ის ვითარდება მაშინ, როდესაც სისხლში შარდმჟავას დონე იმატებს და მისი კრისტალები ილექება სახსრებში, რაც იწვევს ანთებით პროცესს. პოდაგრის შეტევები ხშირად ვითარდება ღამით და შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. ტკივილი შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ ადამიანს არ შეუძლია საწოლში…
კარგი კვება აუცილებელია იმისთვის, რომ ორგანიზმმა მიიღოს საჭირო საკვები ნივთიერებები და თქვენ შეძლოთ ყოველდღიური აქტივობების შესრულება პრობლემების გარეშე. ბევრ შემთხვევაში, არასრულფასოვანი და დაუბალანსებელი კვება იწვევს იმას, რომ თავს დაღლილად და უენერგიოდ გრძნობთ. ყურადღებით გაეცანით იმ 10 საკვები პროდუქტის ჩამონათვალს, რომლებიც აუცილებლად უნდა ჩართოთ თქვენს რაციონში, რადგან ისინი ხელს უწყობენ თქვენი ენერგიის გამრავლებას. 10 საკვები პროდუქტი,…
სტრიები დღეს ქალების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შიშია. ორსულობის ან წონის მკვეთრი ცვლილების გამო, სტრიები ჩვეულებრივ ჩნდება სხეულის ისეთ ადგილებში, როგორიცაა მუცელი ან ფეხები, რაც ნამდვილ წამებად იქცევა მათთვის, ვინც ამ პრობლემას აწყდება. თუ დაიცავთ სპეციალურ დიეტას გარკვეული საკვები პროდუქტებით, სავარაუდოდ, შეძლებთ ამ სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებას. საუკეთესო საკვები სტრიების გაჩენის პრევენციისთვის არსებობს მთელი რიგი მინერალები,…
საკვების სახეობები, რომლებიც იწვევენ კანის ნაადრევ დაბერებას სრულიად ჯანსაღი დიეტა აუცილებელია, როდესაც საქმე ეხება გლუვი, ნაოჭების გარეშე კანის ქონას. ბევრ შემთხვევაში, დიეტა არ არის სწორი და ცხიმებითა და შაქრით მდიდარი ყოფნის გამო, კანი სერიოზულად ზიანდება და ზიანდება. ყურადღებით გაეცანით იმ საკვების სახეობებს, რომლებიც იწვევენ კანის ნაადრევ დაბერებას და შეეცადეთ ყოველთვის მოერიდოთ მათ. ყავა. ყავის ჭარბად…
მსოფლიოს მრავალ სახლში, ყავა ჩვენი სხეულის ნამდვილი მაღვიძარაა. ანუ, როგორც ავტომატები, ჩვენ გვესმის მაღვიძარას დილის სიგნალი და ვდგებით, მაგრამ სინამდვილეში მაშინ ვიღვიძებთ, როცა ეს დამახასიათებელი არომატი ავსებს ჩვენს სამზარეულოს და შავი ელექსირი ჩვენს პირს აღწევს. ამჟამად ყავა არის მსოფლიოში ყველაზე გაყიდვადი და მოხმარებადი მასტიმულირებელი სასმელი, ის მოდის არაბიკა ყავის ხისგან და პირველი ვაჭრის მიერ მისი…