ცხოველური ცხიმები

ფლექსიტარიანული დიეტა არის კვების ტიპი, რომლის საფუძველი ვეგეტარიანული საკვებია, თუმცა ხანდახან და სპორადულად დაშვებულია ხორცის ან თევზის მიღება ან მოხმარება. ეს არის ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტის ტიპი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იზრუნოთ თქვენს კვებაზე და იცხოვროთ სრულიად ჯანსაღი ცხოვრების წესით, ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე. რა არის ფლექსიტარიანული დიეტა? ექსპერტების აზრით, ფლექსიტარიანული დიეტა ბევრად უფრო ჯანსაღი და მკვებავია,…

სულ უფრო მეტი ადამიანი ირჩევს ვეგანურ ტიპის დიეტას და რადიკალურად ცვლის თავის ცხოვრების წესს. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის დიეტას ბევრი მოწინააღმდეგე ჰყავს, მე ვაპირებ ვისაუბრო ვეგანური საკვების ზოგიერთ სარგებელზე და იმაზე, თუ რატომ არის ის კარგი თქვენი ყოველდღიური დიეტისთვის. ვეგანური კვების სარგებელი ამ ტიპის დიეტის ერთ-ერთი დიდი სარგებელი ის არის, რომ არ მიიღება ცხოველური…